来感受初秋恶寒，自己吓自己作死指南：

1.在房间里挂起各种深色的连帽衫、大衣、夹克衫等衣物等到深夜
眼朝灯光等着看5分钟左右
关掉灯，让房间变暗
开始看四周

2.在黑暗的地方仿佛一晃眼看到了什么可怕的东西？
马上闭上双眼
然后往那个方向凑近三四十公分的距离
再睁开眼

3.如果家里有两块镜子，把它们相对而放摆在床的两边
你躺在中间好好睡一觉
然后定个闹钟在傍晚醒过来

4.下一次你听见隔壁房间/走廊/门外莫名传来什么奇怪的脚步声的时候
扭头不要去看声音来源的方向
把门打开一条缝，把你的手/手臂伸出去

5.保证自己不会碰到任何东西
坐下来，闭上眼
用立体声音响播放恐怖音乐
不要乱想

6.给朋友一把家里的钥匙
让他掐准时间
在你毫无防备的时候
出现在房间里

7.等到晚上
关掉所有灯
关掉所有可能发出声音的设备（风扇等）
打开所有客厅、卧室、洗手间、隔间的门
开始读各种吓人的鬼故事
开始慌

8.回家挑最偏最远的小路走
人少的时候就开始想一些令人不安的故事

9.如果你有一个很大的玩偶
把它端端正正放在椅子上
椅子摆在客厅正中央
对着卧室的门
→_→ z Z放在客厅里
定半夜的闹钟

10.等到深夜
在一个有两面以上墙并且有窗户的房间里
把百叶窗帘稍稍拉起几厘米可以看到外面
然后就这么过

11.不按楼道的灯光，不开手电筒→_→ z Z能
一个人从电梯那边，走到自己家门口
不要回头



12.走进一个房间
关上所有门
找一个角落，在离开墙角1米远的地方坐下
面对墙角
不管什么情况都绝对不许回头，就这么坐上25分钟

13.傍晚
一个人完全不熟的小区里转一圈
走到最里面
再一个人走回来

14.如果你住的地方是复式住宅
等到深夜
把楼上的灯全都打开
把楼下的灯全部关掉
慢慢地一步一步走上楼梯
无论发生什么都不要回头